The Work von Byron Katie

 

The Work ist eine einfache und wirksame Methode sich aus belastenden und stresserzeugenden Gedanken zu befreien.
Mit Hilfe von 4 Fragen und Umkehrungen werden einschränkende Gedanken und Glaubenssätze untersucht und hinterfragt.

Es ist eine Art Meditation: Man lässt die Fragen in sich sinken und schaut, welche Antworten aus der Tiefe auftauchen.

 

The Work ist ein Weg zu mehr Frieden – mit sich und mit der Welt.

 

 

The Work eignet sich besonders, wenn du…

 

• unzufrieden bist
• belastende Konflikte oder Stress hast
• Kritik schwer ertragen kannst
• Sorgen oder Ängste hast
• Dich schwer abgrenzen oder nein sagen kannst
• Dich nach mehr Freiheit und Selbstbestimmung sehnst
• u.v.m.